Alexandra Koch
Region: Lübeck
Personal Training mit Fokus auf alltagstaugliche Routinen, Mobilität und einen sicheren Wiedereinstieg nach Pausen.
Hier kannst du Trainer nach Region, Trainingsort und Ziel-Schwerpunkt filtern. Die Filter dienen der Orientierung und Vergleichbarkeit – ohne Bewertung, ohne Rangliste. Wenn Angaben fehlen, lohnt sich ein kurzer Kontakt, um Rahmenbedingungen zu klären.
Hinweis: Solange Preise nicht strukturiert hinterlegt sind, dient dieser Filter nur als optionale Vorbereitung für spätere Premium-/Preisangaben.
Zielpassung: Passt der Schwerpunkt (z. B. Rücken, Abnehmen, Wiedereinstieg, Leistung) zu deiner Ausgangslage?
Trainingsansatz: Wird erklärt, wie geplant, gesteuert und angepasst wird (Progression, Technik, Dokumentation)?
Kommunikation: Wie werden Ziele, Erwartungen und Grenzen besprochen? Gibt es ein Erstgespräch?
Rahmenbedingungen: Ort, Zeiten, Anfahrt, Preisrahmen und Absagen – was ist für dich praktikabel?
Region: Lübeck
Personal Training mit Fokus auf alltagstaugliche Routinen, Mobilität und einen sicheren Wiedereinstieg nach Pausen.
Region: Ostholstein
Training für Gewichtsmanagement und Leistungsaufbau – mit nachvollziehbarer Planung und regelmäßiger Anpassung.
Region: Stormarn
Schwerpunkt Rücken, Haltung und schmerzarmes Bewegen – mit ruhigem Tempo und klaren Rahmenbedingungen.
Region: Herzogtum Lauenburg
Outdoor-Training mit Fokus auf Ausdauer, Grundkraft und langfristige Routinen – ohne Leistungsdruck.
Die Filter zeigen nur, welche Einträge zu deinen Kriterien passen. Es findet keine Bewertung statt. Wenn du mehrere passende Profile findest, hilft oft ein kurzer Abgleich: Ziel, Trainingsort, Zeitfenster, Kommunikation und Rahmenbedingungen.