Alexandra Koch

Beschreibung

Alexandra bietet Personal Training in Lübeck an – auf Wunsch draußen oder bei dir zu Hause. Im Mittelpunkt stehen klare Trainingsziele, ein strukturierter Plan und eine Umsetzung, die in den Alltag passt. Typische Themen sind Mobilität, Stabilität und ein schrittweiser Wiedereinstieg nach längeren Pausen oder nach Verletzungen (in Abstimmung mit ärztlichen Empfehlungen).